ブラジル在住歴、1年と9カ月になりました。
活動も、もうすぐで長期休暇に入ります。
ところで、スポーツジムに通い始めました。
気分転換に、筋肉トレーニングがしたくなったのです。
ブラジルはスポーツジムがたくさんあります。
そして月謝がとても安価なので行きやすいと思います。
僕が行っているところは月にR$85(約3000円)
しかもコーチを自由につけることもでき
定期的に開催される
ズンバやトランポリンに参加することも
出来ます！！
活動でストレスや疲れが溜まることもあり
週３くらいのペースで
体を鍛えていきたいなと思います=)
