おはようございます! 今日は朝4:30に起きることが出来ました。めっちゃ嬉しいです。(*^-^*) 最近は夜8時くらいに寝るようにしています。というか、眠くなるのでそうしています。早寝早起き、一日約8時間睡眠をすると次の日の朝気分がとても良いです。ストレ…
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